Pilateksen avulla voit kehittää kehonhallintaa, parantaa ryhtiä ja vahvistaa mm. syviä vatsalihaksia. Tästä on hyötyä ihan kaikille kuntoilijoille ja urheilijoille. Tehokasta!
Lavatanssitunneilla PariBailassa opetellaan ja tanssitaan yleisimpiä pari- ja lavatansseja. Voit tulla opettelemaan parin kanssa tai ilman paria. Hauskaa!