Pilateksen avulla voit kehittää kehonhallintaa, parantaa ryhtiä ja vahvistaa mm. syviä vatsalihaksia. Tästä on hyötyä ihan kaikille kuntoilijoille ja urheilijoille. Tehokasta!
Lavatanssitunneilla PariBailassa opetellaan ja tanssitaan yleisimpiä pari- ja lavatansseja. Voit tulla opettelemaan parin kanssa tai ilman paria. Hauskaa!
Tanssiurheiluliitto sis. kilpailukalenterin, lisenssimaksut, yhteystiedot, säännöt ym. Perustietoa tanssiurheilun harrastamisesta voit lukea Tanssijan ABC:stä
Tanssijan tulospalvelin sis. tuloksia, keskustelua, osta/myyntipalsta, parinhakuilmoituksia ym.
Tanssikoulu Vikman sis. Have Stepin vastuuvalmentajien yhteystiedot yms.
Emmel sis. Have Stepin pilates ohjaajan yhteystiedot
