KUNTOVALMENNUS

Vesa Helenius vetää kuntotreenejä A-D luokan kilpatanssijoille erillisen aikataulun mukaisesti.

RAVITSEMUS

Urheileva henkilö tarvitsee eritavalla ravintoa kuin esim. vähän liikkuva henkilö.

Lue tästä perustietoja urheilijan ravitsemuksesta (pdf). Kertauskin kannattaa!