|
Kilpatanssijoiden kesätreenit 2011 |
|
Kesän harjoitusajat 7.6.2011 alkaen ja hinnat kilpatanssijoille.
>> ILMOITTAUDU RYHMÄÄN MUKAAN ILMOITTAUTUMISPALVELUN KAUTTA TÄSTÄ - Samalla saat laskun ryhmän maksamiseksi sähköpostiisi!
Jos sinulla ei ole vielä tunnuksia palveluun pyydä ne Anulta -
Sähköpostiosoite on suojattu roskapostiohjelmia vastaan, Javascript-tuen tulee olla päällä nähdäksesi osoitteen
tai p. 040 7180591.
Ruissalon vuorot 4.7.-28.8:
ma 17.00-20.00
ti 18.00-19.30
ke 18.30-20.00
to 17.00-18.30
:: KESÄTREENIT 2011::
|
SÄÄNNÖT TREENEISSÄ: |
- Hoida itsenäisesti 20 min lämmittely ennen opetustuntia ja venyttelyt tuntien jälkeen -> tunnit käytetään opetukseen.
- Ohjattujen ryhmien aikana ei saa poistua salista. Lupa välttämättömään poistumiseen pyydetään ohjaajalta.
- Juomapullot pidetään salissa koko harjoituksen ajan ja siitä saa juoda vain ohjaajan ilmoittaman juomatauon aikana.
- Jos ohjaaja joutuu poistamaan henkilön salista kesken harjoituksen, pitää ko. henkilön odottaa pukuhuoneessa kunnes asiat on käsitelty ohjaajan kanssa.
|
| Ohjaajat: |
Katri Vikman - vastuuvalmentaja (ammattilaistanssinopettaja)
Mikko Vikman - vastuuvalmentaja (ammattilaistanssinopettaja)
Vesa Helenius (kuntovalmennus)
|
|
HUOM. Vakituisesti ryhmiin osallistuvan pitää olla Have Stepin jäsen.
Salien osoitteet löydät täältä...
|
AIKATAULUT:
Ohjatut tunnit Kesäkuu 7.6.-3.7:
|
Maanantai:
|
| Vapaatreeni |
17:00-18:00 |
Ruissalon urheiluhalli |
| E + alkeet vakiot |
17:00-18:00 / Katri
|
Ruissalon urheiluhalli |
A-D vakiot
|
18:00-19:30 / Katri |
Ruissalon urheiluhalli |
| Vapaatreeni |
19:30-20:30 |
Ruissalon urheiluhalli |
Tiistai:
|
| Vapaatreeni |
17:00-20:00 |
Ruissalon urheiluhalli |
Keskiviikko:
|
E + alkeet lattarit
|
17:00-18:00 / Mikko |
Vikmanin tanssisali, Karhula
|
| A-D lattarit |
19:30-21:00 / Mikko |
Vikmanin tanssisali, Karhula |
Vapaatreeni
|
17:00-19:30 |
Ruissalon urheiluhalli |
Torstai:
|
| Vapaatreeni |
17:00-19:30 |
Ruissalon urheiluhalli |
Kuntotreenit A-D
9.6. alkaen |
19:30-21.00 / Vesku |
Ruissalon urheiluhalli |
AIKATAULUT:
Ohjatut tunnit Elokuu 1.8. alkaen:
|
Maanantai:
|
| Vapaatreeni A-C |
17:00-18:00 |
Ruissalon urheiluhalli |
| E + alkeet vakiot |
17:00-18:00 / Katri
|
Ruissalon urheiluhalli |
A-D vakiot
|
18:00-20:00 / Katri |
Ruissalon urheiluhalli |
Tiistai:
|
| Vapaatreeni |
17:00-20:00 |
Ruissalon urheiluhalli |
Keskiviikko:
|
E + alkeet lattarit
|
17:00-18:00 / Mikko |
Vikmanin tanssisali, Karhula
|
| A-D lattarit |
19:30-21:00 / Mikko |
Vikmanin tanssisali, Karhula |
Vapaatreeni A-D vakiot
|
18:30-21:00 |
Ruissalon urheiluhalli |
Torstai:
|
Vapaatreeni A-D
|
17:00-18:00 |
Ruissalon urheiluhalli |
Kuntotreenit A-D
|
18:00-19:30 / Vesku |
Ruissalon urheiluhalli ja sään salliessa ulkona
|
RYHMÄMAKSUT KESÄKAUDELLA 2011 / HLÖ
(kesä-elokuu):
>> ILMOITTAUDU RYHMÄÄN MUKAAN ILMOITTAUTUMISPALVELUN KAUTTA TÄSTÄ - Samalla saat laskun ryhmän maksamiseksi sähköpostiisi!
Jos sinulla ei ole vielä tunnuksia palveluun pyydä ne Anulta -
Sähköpostiosoite on suojattu roskapostiohjelmia vastaan, Javascript-tuen tulee olla päällä nähdäksesi osoitteen
tai p. 040 7180591.
|
Hinnat:
|
Kilpatanssi ryhmät A-D
(sis. kilpatanssin, kuntotreenit ja vapaaharkat) |
vakiot ja lattarit: 80 eur
pelkät vakiot tai lattarit: 60 eur
|
|
E+alkeis -ryhmä
(sis. kilpatanssiryhmät + vapaaharkat)
|
60 eur |
|
Kertamaksu: |
7,50 € / kerta / hlö
Voit osallistua taitotasosi mukaiseen ryhmään maksamalla kertamaksun.
|
|
